4x100 relevos atletismo

Las carreras de relevo,son una de las tantas pruebas que integran el atletismo,pero son las únicas que trabajan el colectivo.El objetivo de esta prueba es trasladar el testigo lo más rápido posible hasta la línea de meta,pasando por los cuatro corredores,sin caerse.En esta prueba los cuatro integrantes del equipo son portadores(es portador aquel que lleve el testigo) del testigo,pero solo tres son receptores(aquel que lo recibe).

Los receptores tienen la responsabilidad de realizar la salida en el momento ídoneo,para que así tanto el portador como el receptor estean en la velocidad máxima, realizando de este modo una buena entrega del testigo y perdiendo así el menor tiempo posible de carrera. La zona donde el receptor empezará a correr se conoce como pre zona, desde esta zona el receptor tendrá 60 metros para recibir el testigo,por lo que no sería adecuado ni recibirlo  muy cerca de la prezona ni al límite de la zona  ya que si se recibe fuera de zona el equipo será descalificado,por eso existe una zona óptima donde se debe realizar la entrega del testigo.El receptor comenzará la carrera en el momento ídoneo para que se pueda efectuar el cambio de testigo dentro de los límites,por esta razón unos corredores necesitarán empezar antes y otros tardarán un poco más.

El primer corredor lleva el testigo con la mano derecha y corre por el interior del carril,el segundo recibe y entrega  el testigo con la mano izquierda y corre por el exterior del carril,el tercer corredor recibe y entrega el testigo con la mano derecha y corre por el interior del carril y por último el cuarto corredor recibe el testigo con la mano izquierda.