domingo, 15 de noviembre de 2015

La acción de piernas en mariposa

El batido de mariposa consiste en un batido hacia abajo o descendente y otro batido hacia arriba o ascendente.Hay dos batidos de piernas por cada brazada,el primero cuando entan los brazos en el agua y el otro cuando las manos empujan  hacia atrás en la fase de empuje.
A diferencia con el de crol este batido de piernas es simultáneo y no alternativo.
La primera patada se considera más propulsora encargada basicamente en elevar las caderas mientras que la segunda se basea en dar estabilidad,ambos batidos se consideran "golpe mayor" y "golpe  menor".
El movimiento de las piernas se origina en las caderas,teniendo lugar el batido hacia arriba mientras las rodillas y los tobillos están extendidos,y el batido hacia abajo comineza con una flexión inicial de las rodillas y termina luego con una extensión de piernas.


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