Ruck

El pasado miércoles retomamos el rugby y empezamos con el contacto,nos introducimos en el Ruck. Pero ,qué es el Ruck?

Después de un tackle,el portador de la pelota debe presentar rápidamente la pelota a disposición, con ambas manos, lo más lejos posible de los oponentes.

Los jugadores que arriben deben adoptar una posición fuerte y estable, con la cabeza y los hombros encima de las caderas en todo momento, ‘vista arriba’ y hacer contacto tomándose de un jugador con todo el brazo cuando se incorporan al ruck.

Incorporarse al ruck desde atrás del último pie del último compañero en el ruck. Por ahí pasa la línea de offside.

Los jugadores de apoyo deben tomarse de sus compañeros y empujar, si corresponde, más allá de la pelota.Cuando la pelota sale del ruck, el jugador de apoyo más cercano debe jugar la pelota.

Los jugadores que abandonan el ruck deben retirarse inmediatamente detrás de su línea de offside.

IMPORTANTE

Las investigaciones sobre seguridad de los jugadores en el ruck nos dicen que :

• Vista arriba para mantener una buena posición de la cabeza y del cuello.
• Mantener la cabeza y los hombros sobre las caderas todo el tiempo.
• Hacer contacto tomándose de un jugador usando todo el brazo.
• La denominada "squeeze ball"(escurrir la pelota entre las piernas del jugador en el suelo) es una técnica peligrosa. No esté permitido en jugadores menores de 19 y debe ser desalentada en adultos.